Diario de mysize10, 01 mar. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2021

83,0 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg. Aún para ir: 10,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 marzo 2021:

1240 kcal

Grasa: 77,92g | Prot: 81,89g | Carbh: 58,14g. Desayuno: Farm Fresh Hard Boiled Eggs, Grapefruit. Almuerzo: Kraft Shredded Sharp Cheddar Cheese, Calavo Avocado, Foster Farms Shredded Chicken Breast, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas. Cena: Briannas Home Style Real French Vinaigrette, Taylor Farms Southwest Chopped Salad (Salad Only), Baked or Broiled Cod. Pasa Bocas / Otros: Sports Research MCT Oil, Vital Proteins Collagen Peptides, Organic Valley Heavy Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds). más...

3024 kcal

Ejercicio: Kick Boxing - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Zumba - 30 minutos, Cardio - 30 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,8 kg a la Semana