Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2021
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62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 21,1 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1454 kcal
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Grasa: 42,19g | Prot: 95,07g | Carbh: 176,34g.
Desayuno: Banane, Latte Macchiato, Grafschafter Zuckerrübensirup, Edeka Mortadella mit Champignon, Leichter Genuss Frischkäse, Roggenbrötchen. Almuerzo: Edeka Feinster Geflügelsalat , Gurke (Geschält), Tomaten, Möhren, Eisbergsalat. Cena: Penne, Ardo Butternuss Kürbis, Edeka Putenschnitzel. Pasa Bocas / Otros: Layenberger 3K Eiweiß Shake Stracciatella, Gut & Günstig Sauerkirschen, Gutes Land Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Latte Macchiato, Gut & Günstig Dinkelmehl, Edeka Gemahlene Mandeln, Leichter Genuss Frischkäse, Butter, Zucker. más...
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2216 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 29 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 25 minutos, Descansando - 14 horas y 6 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Michaela713
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