Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2020
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88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2338 kcal
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Grasa: 133,60g | Prot: 145,01g | Carbh: 139,77g.
Desayuno: Yörsan Beyaz Peynir, Şekersiz Çay, Sucuk, Kiraz Domates, Semizotu, Yeşil Zeytin, Kuymak, Bal, Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Normal Kahve, Badem, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu. Cena: Ayran, Tavuk Çorbası, Karpuz, Izgara Tavuk. Pasa Bocas / Otros: Fıstıklı Baklava. más...
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2868 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Correr - 14,5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de TeqAtan
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