Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2021
|
88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2217 kcal
|
Grasa: 94,02g | Prot: 88,77g | Carbh: 262,28g.
Desayuno: Sütaş Kaşar Peyniri, Tahin Helvası, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Sucuklu Yumurta. Almuerzo: Eti Cin, Çaykur Yeşil Çay , Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı. Cena: Beypazarı Maden Suyu, Fellah Köftesi, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Taze Fasulye, Beyaz Ekmek, Tarhana Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Tadım Kavrulmuş Fındık İçi, Muz. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de TeqAtan
|