Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2021
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102,3 kg
Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.
Aún para ir: 15,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1969 kcal
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Grasa: 70,69g | Prot: 101,39g | Carbh: 234,25g.
Desayuno: Walmart Queijo Mussarela, Pão Francês, Café com Leite e Açúcar, Ovo Frito. Almuerzo: Feijão Carioca Cozido, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Macaxeira Cozida, Arroz Parboilizado Cozido. Cena: Batatas Fritas, Sadia Hamburguer de Carne Bovina, Schweppes Citrus (350g). Pasa Bocas / Otros: Nestlé Nescau, Piracanjuba Leite Integral, Banana, Yoki Popcorn Manteiga de Cinema, Melancia. más...
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4103 kcal
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Ejercicio:
Planchado - 2 horas, Montañismo - 1 hora, Cardio - 1 hora, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Robert@ @r@ujo
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