Diario de path7975, 01 mar. 21

I don’t know how my weight registered yesterday other than my IWatch but disappointed to have gone up. I know I need more exercise & now the weather is improving I will try & walk more.

70,1 kg Disminuído hasta ahora: 18,2 kg.    Aún para ir: 6,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1217 kcal

Grasa: 97,38g | Prot: 58,73g | Carbh: 25,01g.   Desayuno: Aldi Norpak Slightly Salted Spreadable, Bread machine ph, Morrisons Double Cream, Aldi Cooked Ham Trimmings . Almuerzo: Keto Darling Fresh Cream. Cena: Celery, Tesco Salad Tomatoes, Asda Pickled Gherkins, Hellmann's Real Mayonnaise, Nature's Pick Bistro Salad, Baked or Grilled Salmon. Pasa Bocas / Otros: Asda Conference Pears, Keto vanilla Blender muffins, Frosting for cakes, Morrisons Double Cream. más...

1767 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...