|
Похудела все равно., несмотря на пропуск тренировки в пятницу;)
|
68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1530 kcal
|
Grasa: 51,94g | Prot: 85,60g | Carbh: 180,14g.
Desayuno: Чеснок, Шампиньоны Жареные, Сметана 15%, Кофе с Молоком, Куриные Грудки (Жареные), Приготовленный Чеснок, Лаваш, Сыр, Яшкино Вафли Сливочные, Кофе с Молоком. Almuerzo: Банан. Cena: Баурсак, Хлеб Черный, Куриные Котлеты, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сметана 15%. Pasa Bocas / Otros: Чай, Сухие Сливки. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|