|
Возвращаюсь снова в fs🙋🏼♀️
Цель марта-61,5кг
|
63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1375 kcal
|
Grasa: 52,02g | Prot: 59,08g | Carbh: 168,26g.
Desayuno: ВкусВилл Финиковый Сироп, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Кофе Эспрессо, Сырники с изюмом (много). Almuerzo: ВкусВилл Финиковый Сироп, ВкусВилл Сырники из Рикотты, Кофе Эспрессо, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. Cena: Яблоко, Мёд, Чай. Pasa Bocas / Otros: Банан. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|