Diario de rasawyer, 21 nov. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2013
112,0 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.    Aún para ir: 16,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 noviembre 2013:
1894 kcal Grasa: 116,88g | Prot: 115,34g | Carbh: 80,93g.   Desayuno: Cream (Half & Half), Coffee. Almuerzo: Chipotle Mexican Grill Fresh Tomato Salsa, Chipotle Mexican Grill Red Tomatillo Salsa, Chipotle Mexican Grill Guacamole, Chipotle Mexican Grill Lettuce, Chipotle Mexican Grill Sour Cream, Chipotle Mexican Grill Steak, Chipotle Mexican Grill Cilantro-Lime Rice. Cena: Private Selection Balsamic Vinegar, Meatballs with Sauce (Mixture), Mozzarella Cheese (Whole Milk), Tomatoes. Pasa Bocas / Otros: Beer, Bob's Red Mill Unsweetened Flaked Coconut. más...
Ganando 6,4 kg a la Semana

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