Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2021
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1986 kcal
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Grasa: 63,81g | Prot: 68,01g | Carbh: 284,54g.
Desayuno: Marmelade, Blauschimmel- oder Roquefort Käse, Kaufland Hähnchenbrustfilet, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Vollkorntoastbrot, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Almuerzo: Alnatura Berglinsen Gekocht, Pochiertes Ei, Aldi Italienisches Pfannengemüse, Gefro Suppe das Universelle Kräuter-Würzmittel. Cena: Aldi Früchte Müsli Vollkorn, Mandarine, Alnatura Sonnenblumenkerne, Jonagold, Kiwi, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Magerquark. Pasa Bocas / Otros: Crownfield Knusper Schoko Müsli, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Ritter Sport Knusperflakes. más...
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2089 kcal
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Ejercicio:
Stabilisierung - 30 minutos, Lavado de Ropa - 30 minutos, Kochen 150kcal/h - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de evamartina
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