Diario de curlycherylann, 22 ene. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2011
55,5 kg Disminuído hasta ahora: 3,0 kg.    Aún para ir: 3,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 enero 2011:
1713 kcal Grasa: 56,13g | Prot: 63,45g | Carbh: 270,38g.   Desayuno: Extra Virgin Olive Oil, Honey, Fiber Choice, spreadable butter, jam, 100% Whole Wheat Bread, Splenda with Fiber, Whole Milk, Coffee. Cena: French Bread, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Asparagus, Marinara Sauce, Spaghetti. Pasa Bocas / Otros: Cheese Flavor Corn Puffs or Twists, 100% Grated Parmesan Cheese, Sugar Free Jello, Snickers Bar (Miniatures), Classic Style Pretzel Sticks, Salt & Vinegar Potato Chips, cheese curd, Classic Style Pretzel Sticks. más...
2102 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Conduciendo - 20 minutos, Permanecer de Pie - 8 horas, Sentado - 6 horas y 55 minutos, Descansando - 1 hora y 30 minutos. más...
Ganando 4,4 kg a la Semana

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