|
Apesar dos tempos difíceis algo tem que ser feito!!
|
86,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 16,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
682 kcal
|
Grasa: 47,61g | Prot: 50,68g | Carbh: 11,72g.
Desayuno: Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Café, Ovo. Almuerzo: Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Couve-Flor, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Folhas. más...
|
|
2337 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de LeilaRaab
|