Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2021
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69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1290 kcal
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Grasa: 60,85g | Prot: 55,06g | Carbh: 102,00g.
Desayuno: Udko Kurczaka, Rosół z Makaronem. Cena: Panierowany lub w Mące Smażony Kotlet Schabowy, Ziemniaki. Pasa Bocas / Otros: Sałatka Jarzynowa, Ser Gouda, Plasterki Szynki ze Sklepu, Margaryna, Chleb Żytni, Czerwone Wino Stołowe, Ciastko z Owocami lub Kruszonką, Kawa z Mlekiem, Kawa z Mlekiem. más...
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2285 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Saltar la Cuerda - 35 minutos, Tienda de Comestibles - 50 minutos, Descansando - 13 horas y 25 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de jolka_132
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