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Wow. I lost 4 lbs this week? Thinking of having my scale tested.
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69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 25,5 kg.
Aún para ir: 13,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1067 kcal
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Grasa: 23,42g | Prot: 38,92g | Carbh: 158,39g.
Desayuno: Bananas, Light & Fit Yogurt - Lemon, Egg, CNTRY KITCHN LITE WHEAT BRD. Almuerzo: Fresco Burrito Supreme - Steak. Cena: Heineken Beer, Pure Vegetable Oil (Cholesterol Free), Teriyaki Sauce, Snow or Sugar Snap Peas, Carrots, Broccoli, Summer Squash (Crookneck and Straightneck), Whole Grain Brown Rice, Green Peppers, Mushrooms. Pasa Bocas / Otros: Kisses, MARSHMALLOW PEEPS SNOWMEN. más...
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2377 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Bailando (Paso Lento) - 30 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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