Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2013
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111,0 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 29,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1794 kcal
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Grasa: 85,78g | Prot: 135,65g | Carbh: 119,72g.
Desayuno: Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Jimmy Dean Fully Cooked Turkey Sausage Links, Lucerne Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Kirkland Signature Real Eggs. Almuerzo: Dietz & Watson Deli Roast Beef, Tilapia (Fish), Cabbage, Mushrooms, Knorr Hispanic Chicken Bouillon Cubes, Kane Masa Mild Shiro Miso Soy Bean Paste, Mung Beans (Mature Seeds, Sprouted), Young Green Onions. Cena: Daisy Light Sour Cream, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Del Real Foods Refried Beans, Pork Loin (Tenderloin). Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Cheesecake, Kirkland Signature Cheesecake, Nonni's Salted Caramel Mini Biscotti. más...
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2856 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,2 kg a la Semana
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