Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2021
|
67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1002 kcal
|
Grasa: 47,48g | Prot: 41,97g | Carbh: 106,10g.
Desayuno: Клубника (Замороженная с Сахаром), Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 5%. Almuerzo: Яшкино Конфеты Белая Черемуха, Суп из Семги, Кабачковая Икра, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Дижонская Горчица, Соленые Огурцы с Укропом, Светофор Мексиканская Смесь, Эвалар Семена Льна, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Гелиос Кефир 3,2-4%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Эвалар Семена Льна, Окей Кедровые Орешки, Пятерочка Авокадо, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Tyagunovaalena2016
|