Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2021
|
67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1544 kcal
|
Grasa: 54,42g | Prot: 54,49g | Carbh: 213,32g.
Desayuno: Neuburger Neuburger, Brunch Kräuter, Marmelade, Kaffee (Espresso), Butter, Spitzpaprika, Innocent Orangensaft ohne Fruchtfleisch, Mischbrot. Almuerzo: Palatschinken, Alnatura Gemüsebrühe, Hofer Frittaten. Cena: Arla Skyr Natur, Granola, Banane, Alpro Soja Dessert Schokolade Mildfein. Pasa Bocas / Otros: Butter, Mischbrot, Äpfel. más...
|
|
2586 kcal
|
Ejercicio:
MTB 35,20 km - 2 horas y 40 minutos, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Minkibär
|