Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2021
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51,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1158 kcal
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Grasa: 25,60g | Prot: 44,56g | Carbh: 195,86g.
Desayuno: Jahe, Kunyit, Lemon. Almuerzo: Kacang Hijau, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tomat Merah, Maya Sarden Saus Tomat, Tempe Goreng, Nasi Putih. Cena: Pisang, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), DiabetaMil Sweetener, Van Houten Cocoa Powder, Tempe, Pasta Tomat, Kismis (tanpa Biji), Oatmeal Cepat (1 atau 3 Menit). Pasa Bocas / Otros: Granola Addict Black Mexico Chia Seed, Pisang Kepok Rebus. más...
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1425 kcal
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Ejercicio:
lari kecil - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de sisvanes
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