Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2021
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86,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 21,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1644 kcal
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Grasa: 64,81g | Prot: 68,84g | Carbh: 199,92g.
Desayuno: Elstar, Lidl Haferflocken, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Almuerzo: Lidl Cashewkerne, Banane, Gulasch, Chef Select Tagliatelle. Cena: Hengstenberg Knax Gewürzgurken, Edeka Delikatess Lyoner, Patros Genießerwürfel Tomate & Basilikum, Lätta Halbfettmargarine, Penny Markt Laugenstange, Gurke (mit Schale), Kohlrabi. Pasa Bocas / Otros: Alesto Kalifornische Pistazien Geröstet . más...
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2902 kcal
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Ejercicio:
Lavado de Coches - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos, Trabajo - 5 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ichwillesschaffen21
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