Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2021
|
93,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2687 kcal
|
Grasa: 98,64g | Prot: 200,27g | Carbh: 272,50g.
Desayuno: Черника, Челны Хлеб Хлеб Серый, Помидоры, Болгарский Перец, Авокадо, Золото Европы Сыр Эдам в Нарезке, Приготовленный Яичный Белок. Almuerzo: Warrior Crunch Protein Bar , Muscle Core Protein Water, Пятерочка Банан, Яблоко. Cena: Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Now Omega-3, Макдоналдс Чикен Макнаггетс (9), Макдоналдс Биг Мак, Parmalat Молоко 0,5%. Pasa Bocas / Otros: Muscle Core Protein Water. más...
|
Perdiendo 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alexandr Shashkov
|