Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2021
|
76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
855 kcal
|
Grasa: 31,66g | Prot: 54,36g | Carbh: 90,12g.
Desayuno: Huletts Equisweet Sweetener, Nescafe Cappuccino Unsweetened. Almuerzo: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken Breast Meat , Nola Slim Reduced Oil Salad Dressing. Cena: Fry's Vegetarian Hot Dog, Red Ripe Tomatoes (with Salt, Cooked) , Cooked Green String Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking), Basmati Rice (Cooked). Pasa Bocas / Otros: Chocolate Cupcake, Granny Smith Apples, Yum Yum Smooth Peanut Butter, Lifestyle Food White Rice Cakes Unsalted, Nola Salad Dressing Reduced Oil Lite, Hard-Boiled Egg . más...
|
|
1920 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Thesh29
|