Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2021
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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763 kcal
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Grasa: 9,76g | Prot: 25,57g | Carbh: 148,28g.
Desayuno: Jeruk, Tahu Bacem, Bango Kecap Manis, Wortel Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Almuerzo: Putih Telur Matang, Stroberi, Bango Kecap Manis, Tahu Bacem, Nasi Putih. Cena: Putih Telur Matang, Buah Pir. más...
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1669 kcal
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Ejercicio:
lat day 5 - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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