Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2021
|
48,8 kg
Disminuído hasta ahora: 46,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
848 kcal
|
Grasa: 45,04g | Prot: 50,66g | Carbh: 60,82g.
Desayuno: Царь Овсяные Хлопья Геркулес , Красные Яблоки, Вареное Яйцо. Almuerzo: Красные Яблоки, Голубцы. Cena: Куриные Бедрышки, Куриные Крылышки с Кожей , Мандарин, Вареное Яйцо. más...
|
|
1881 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 54 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Estiramiento (Yoga) - 36 minutos, Cross Training - 37 minutos, Cardio - 16 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 37 minutos. más...
|
Perdiendo 4,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de муродови
|