Diario de danirez21, 28 feb. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2021
93,0 kg Disminuído hasta ahora: 5,0 kg.    Aún para ir: 4,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 febrero 2021:
1098 kcal Grasa: 68,99g | Prot: 94,18g | Carbh: 31,05g.   Desayuno: Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Hillshire Farm Beef Polska Kielbasa, Kroger Breakfast Sausage Links, Kroger Eggs (Large). Almuerzo: Coca-Cola Diet Coke, Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Cooked Spinach (from Fresh), Skinless Chicken Breast. Cena: Roseland Country Style Pork Ribs. Pasa Bocas / Otros: Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added) . más...
3000 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,8 kg a la Semana

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