Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2021
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104 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 39 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1625 kcal
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Grasa: 60,42g | Prot: 94,81g | Carbh: 174,01g.
Desayuno: Tahu Isi, Telur Balado, Nasi Putih. Almuerzo: Tahu Goreng, Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Cena: Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih, Kerupuk Beras, Arem-arem. más...
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2872 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Aditya Juvenska
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