Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2013
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63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2189 kcal
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Grasa: 96,77g | Prot: 107,07g | Carbh: 220,77g.
Desayuno: Какао-Порошок (Несладкий), Nordic Хлопья Овсяно-Ржаные с Отрубями и Семенами Льна, Простоквашино Молоко 1,5%. Almuerzo: Landliebe Grießpudding mit Erdbeeren, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Коричневый Рис, Морковь по-Корейски. Cena: Конфеты из Молочного Шоколада, Апельсин, Приготовленные Мидии, Коричневый Рис, Мёд. Pasa Bocas / Otros: Авокадо, Weider Goldwhey, Sonko Хлебец 7 Злаков с Диким Рисом, President Сыр Бри. más...
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2712 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Rápido) - 1 hora y 30 minutos, Compras - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Autumn Pearl
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