Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2021
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72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1191 kcal
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Grasa: 39,83g | Prot: 77,60g | Carbh: 139,11g.
Desayuno: Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium Rasa Coklat. Almuerzo: Sambal Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu, Telur Goreng tanpa Lemak, Ikan Patin, Nasi Merah. Cena: Tahu Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Patin, Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Kurma, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Fitbar Fitbar Fruits Delight. más...
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2004 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Elviamolina1980
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