Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2021
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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924 kcal
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Grasa: 22,77g | Prot: 67,72g | Carbh: 108,51g.
Desayuno: Nasi Putih, Telur Rebus. Almuerzo: Telur, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Wortel, Buncis, Nasi Putih. Cena: Putih Telur Matang, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Finna Sambal Pedas, Pakcoy, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Greenfields Skimmed Milk (250ml), Pepaya. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de ligh177
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