Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2021
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60,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1764 kcal
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Grasa: 64,67g | Prot: 142,53g | Carbh: 164,60g.
Desayuno: Avocado, Gekochtes Ei, Mischkornbrot. Almuerzo: Senf, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Buchweizen, Brokkoli, Hähnchenbrust. Cena: Olivenöl, Blumenkohl, Tomaten, Gurke (mit Schale), Fjordkrone Kabeljaufilets. Pasa Bocas / Otros: Lidl Körniger Frischkäse, Heidelbeeren, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt , Haferflocken. más...
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777 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Google Fit - 21 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Helene! bergi
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