|
Ente, Knödel und Brokkoli 😋 habe nicht alles geschafft Rest gibt es morgen 👍 für euch morgen einen schönen Tag ☀️☀️
|
88,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
920 kcal
|
Grasa: 35,02g | Prot: 70,52g | Carbh: 82,27g.
Desayuno: Kaffee mit Milch. Almuerzo: Kerrygold Extra Ungesalzen, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Knödel, Gourmet Entenbrustfilet . Cena: Pflaumentomaten, Penny Markt Rein Rind Salami, Kerrygold Extra Ungesalzen, Real Bio Dinkelbrötchen. Pasa Bocas / Otros: Kaffee mit Milch, Grotemeyer's Konditorei Erdbeer-Sahne-Torte. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|