Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2021
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79,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1982 kcal
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Grasa: 56,55g | Prot: 162,13g | Carbh: 200,56g.
Desayuno: WRP WRP Everyday 110, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Gado-Gado Boplo Gado-Gado. Cena: BSN Syntha-6, Minyak Kelapa, Sambal Goreng, Bango Kecap Manis, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Flimty Flimty. Pasa Bocas / Otros: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Soyjoy Almond & Chocolate, BSN Syntha-6, Indomaret Kacang Kulit. más...
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Perdiendo 1,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de m.ihsan31
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