|
1 Woche angemeldet bei FS. Es fühlt sich sehr gut an hier zu sein, so viele Unterstützer, tolle Beiträge, freundliche Menschen. Allein die Tatsache, dass ich durch die Einträge hier - meine Nahrungsaufnahne viel mehr reflektiere, gewinne ich auch mehr Lust am Essen. Essen ist ja nicht nur Energie aufnehmen. Es fühlt sich sehr gut an. 2kg in einer Woche verloren natürlich auch...💫😎
|
85,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2211 kcal
|
Grasa: 53,24g | Prot: 90,48g | Carbh: 234,96g.
Desayuno: Milram Frühlingsquark, Räucherlachs, Tomaten, Mischkornbrot, Banane, Äpfel, Kiwi, K-Classic Milch 1,5%. Almuerzo: BackWerk Quarktasche. Cena: Roter Tafelwein, Schwarz Cranz Hähnchenbrustfilet, Kohlrabi, Möhren, Aldi Rote Paprika, Gurke (Geschält), Tomaten, Schafskäse, Olivenöl, Champignons, Mischbrot. Pasa Bocas / Otros: Äpfel, Radeberger Pilsner. más...
|
peso estable
|
 Comentarios
28 feb. 21 por el miembro: kirchgellersen
|
Toll...und man kann sich überall was rauslesen was für einen passt 👍 Und sich auch mal auskotzen 🙈 Schön das es dir gefällt 🤗
28 feb. 21 por el miembro: sjw*
|
Es ist eine tolle Gemeinschaft hier... Da kann ich jeden nur immer wieder zustimmen. Austausch von Rezepten, man bekommt eig immer auf jede Frage eine Antwort...
28 feb. 21 por el miembro: Hoperocknroll
|
Herzlich Willkommen und viel Erfolg 🍀
28 feb. 21 por el miembro: tina-2017
|
💖lich Willkommen 😊 Es ist immer schön unter Gleichgesinnten zu sein 😁
28 feb. 21 por el miembro: Shiva1705
|
Schön, daß du uns gefunden hast... 👍😉
28 feb. 21 por el miembro: AnnaBanana58
|
Auf in den Kampf, du schaffst das.
Du hast schon so viel geschafft. 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
28 feb. 21 por el miembro: Brigitte 00
|
Prima Ergebnis, das motiviert !
28 feb. 21 por el miembro: ElefinI
|
Herzlich willkommen auch von mir 🍀☘️ und viel Erfolg wünsch ich dir 😃👍
28 feb. 21 por el miembro: Moon1978_01
|
Herzliche Willkommen bei uns👋viel Erfolg und Spaß ☺
01 mar. 21 por el miembro: elldoro
|
Herzlich willkommen.... Ich wünsche dir viel Erfolg und auch Spaß beim abnehmen 🍀🍀🍀..... Du hast ein bisschen traurigen Lebenslauf....... Ich wünsche dir noch gute Besserung und viel Kraft 🤗🍀🤗🍀
01 mar. 21 por el miembro: joa0707
|
Guten Morgen an alle, vielen lieben Dank für die vielen guten Wünsche. Schön das es euch gibt. Auch für euch weiterhin viel Erfolg und vorallem auch Spass beim Essen und abnehmen. Gemeinsam fühlt sich gut an.
01 mar. 21 por el miembro: Rudi1973
|
Herzlich Willkommen und viel Kraft für dich 💪🏻🌷
01 mar. 21 por el miembro: Samson1967
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Rudi1973
|