Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2013
|
71,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1494 kcal
|
Grasa: 91,02g | Prot: 59,64g | Carbh: 191,54g.
Desayuno: Truvia Sweetener, Land O'Lakes Light Butter, Brown Bread. Almuerzo: Subway Light Mayonnaise, Subway Pepperjack Cheese, Subway 6" Tuna. Cena: California Rolls, Milk (Nonfat), Gorton's Crunchy Fish Fillets, Cooked Kale (from Fresh). Pasa Bocas / Otros: Flaxseed Seeds, The Greek Gods Honey & Strawberry Greek Yogurt, Pop Secret Homestyle Popcorn. más...
|
|
1943 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ginitas27
|