Diario de E.n.Blashkova, 28 feb. 21

После шести дней подряд катания на сноуборде в Красной поляне, вес наконец-то упал ниже 50 кг. И это при том, что ела все подряд и около 3000 ккал в день. Вывод - физическая активность эффективнее диеты 😅😅😅

49,6 kg Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.    Aún para ir: 3,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

265 kcal

Grasa: 7,18g | Prot: 31,76g | Carbh: 20,67g.   Cena: Гречка с Овощами, Кинза, Лук, Аморе Морская Капуста "Дальневосточный", Вкусные Консервы Консервированный Тунец. más...