Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2021
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87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 22,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2122 kcal
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Grasa: 76,43g | Prot: 136,63g | Carbh: 224,47g.
Desayuno: DM Sportness Whey Protein, DM Haferdrink , Banane. Almuerzo: Knorr Soße Zum Braten, Kohlrabi, Wilhelm Brandenburg Hähnchen Geschnetzeltes, Nudeln (Gekocht). Cena: Lätta Halbfettmargarine, Biotrend Bio Wiesentaler. Pasa Bocas / Otros: Alesto Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Eierlikör, Tekrum Waffel-Becher, Sahnekuchen, Käsesahnetorte, Birnen. más...
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2278 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ichwillesschaffen21
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