|
1 hafta sonra aç karna ötemsiz... ☺️
|
67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
719 kcal
|
Grasa: 34,69g | Prot: 52,88g | Carbh: 48,17g.
Desayuno: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Haşlanmış Yumurta. Cena: Yufka, Mevsim Salata, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü, Yeşil Mercimek Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Doğanay Şalgam Suyu, Hurma, Buono Bitter Çikolata (%60 Kakao), Şekersiz Türk Kahvesi. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fevziye2014
|