Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2021
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 21 kg.
Dieta seguida: Bien.
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456 kcal
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Grasa: 7,00g | Prot: 27,69g | Carbh: 68,51g.
Desayuno: Lontong. Almuerzo: Tumis kangkung tanpa minyak, Ikan Tongkol, Nasi Putih. Cena: Ikan Tongkol, Nasi Putih, Tumis kangkung tanpa minyak. Pasa Bocas / Otros: Telur Rebus. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ayudya1307
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