Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2021
|
57,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1380 kcal
|
Grasa: 55,92g | Prot: 55,40g | Carbh: 172,34g.
Desayuno: Ronik Финики Мазафати, Лаваш Тонкий, Семена Льна, Чай, Мёд, Ronik Курага Джамбо, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%. Almuerzo: Масло Гхи, Сладкий Красный Перец, Плов. Cena: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Киви, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Капуста, Оливковое Масло (Первого Отжима), Красное Яблоко, Куриная Печень, Грибы. Pasa Bocas / Otros: Гранатовый Сок. más...
|
|
1754 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de juliejulie77
|