Diario de jpinedoj, 27 feb. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2021
94,6 kg Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.    Aún para ir: 15,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 febrero 2021:
2655 kcal Grasa: 73,70g | Prot: 146,06g | Carbh: 140,55g.   Almuerzo: Pan Blanco, Costillas de Cerdo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Amstel Radler, Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel), Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel, Aceite de Oliva Extra Virgen, Alta Cocina Alcachofas. Pasa Bocas / Otros: Mandarina, Zoco Pacharán, Champiñones, Ginebra y Tonica, Mahou 5 Estrellas, Jamón Serrano. más...
2304 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana



     
 

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