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Ja , in dieser Woche hat es geklappt ! Heute 10 X mit sehr gutem Gewissen , links getippt ! 😉
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101,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 16,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1725 kcal
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Grasa: 53,10g | Prot: 102,26g | Carbh: 217,00g.
Desayuno: Aldi Kochschinken, Tomaten, Kaffee, Roggenvollkornbrot, Almette Meerrettich. Almuerzo: DM Bio Ghee, Salzkartoffeln, Grüne Brechbohnen, Berida Pangasius . Cena: Rote Tomaten, Aldi Sülzkotelett, Grüne Brechbohnen, Salzkartoffeln, Berida Pangasius . Pasa Bocas / Otros: Sinalco Isosport, Farmer Studentenfutter Classic, Sinalco Isosport, Äpfel. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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