Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2021
|
52,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2199 kcal
|
Grasa: 68,05g | Prot: 142,52g | Carbh: 242,87g.
Desayuno: Bulk Powders Peanut Butter, Apple, Bolachas Speculoos (Bruxelas), Pingo Doce Cacau Magro em Pó, Bulk Powders Whey Protein Tiramisu Flavour , Flocos De Aveia Suaves , Sementes de Chia, Crownfield Flocos de Aveia Grossos, Leite Magro. Almuerzo: Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking), Pingo Doce Esparregado de Espinafres, Cooked Salmon. Cena: Pingo Doce Doce Extra de Amora, Walnuts, Prozis Chocobutter, Sondey Tortitas De Arroz E Sésamo (Sem Sal), Kiwi Fruit, Pingo Doce Queijo Fresco para Barrar Light, Carrots, Pingo Doce Tortilhas, Turkey Breast Meat . Pasa Bocas / Otros: Pingo Doce Framboesas Congeladas, Bulk Powders Peanut Butter, Banana, Bimbo Pao Thins, Bolachas Com Creme De Baunilha E Chocolate (Chen), Doce De Framboesa (By Mãe), Bolo De Banana 🍌 Com Muesli (By Joana), Nespresso Café Expresso. más...
|
|
312 kcal
|
Ejercicio:
Upper Body Workout - 1 hora y 33 minutos, Apple Health - 22 horas y 27 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de joana_barroso
|