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27 feb. 21
Diario de fedeee2000, 27 feb. 21
Perfil de fedeee2000
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Oggi finalmente day off, dopo 12 giorni consecutivi di allenamento intenso. E a pranzo PINSAAAA 😏
48,2 kg
Disminuído hasta ahora:
1,7 kg
.
Aún para ir:
0,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 27 febrero 2021:
1379 kcal
Grasa: 24,90g | Prot: 97,53g | Carbh: 189,49g.
Desayuno:
Koro Chocolate Soja Crispies, Carrefour Fiocchi di Avena, Myprotein Burro d'arachidi in Polvere, Myprotein Instant Oats Chocolate, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato.
Almuerzo:
Pinsa Romana.
Pasa Bocas / Otros:
Lidl Barretta, Koro Chocolate Soja Crispies , Sojasun Bifidus Cocco.
más...
977 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Comentarios
Dodici giorni continui???😳😳😳
27 feb. 21 por el miembro:
Cinzia@80
Eh si 😅 poi ho fatto certi giorni dove entravo in palestra alle 3 e uscivo alle 19.30, quindi figurati 😅
27 feb. 21 por el miembro:
fedeee2000
😲😲😲😲
28 feb. 21 por el miembro:
Cinzia@80
È che ho un programma da rispettare...🙈
28 feb. 21 por el miembro:
fedeee2000
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