Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2021
|
57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1600 kcal
|
Grasa: 56,37g | Prot: 108,93g | Carbh: 162,82g.
Desayuno: Клубника, Ежевика, Голубика, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Избенка Страчателла, Тыквенные Семечки, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Chikalab Миндальная Паста с Морской Солью, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Alpro Миндальное Молоко, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад, Авокадо Авокадо, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый. Almuerzo: Булгур, Лук, Помидоры, Куриное Филе, Лидер Фреш Салат Фриллис, Огурец (с Кожурой), Emborg Оливковое Масло Extra Virgin. Cena: Яичный Белок, Руккола, Tuna Тунец Кусочками в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Chikalab Печенье Глазированное с Начинкой «Кокосовое», Мандарины. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 5651432
|