|
18°Semana
|
126,4 kg
Disminuído hasta ahora: 23,7 kg.
Aún para ir: 56,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
917 kcal
|
Grasa: 37,04g | Prot: 53,64g | Carbh: 99,58g.
Desayuno: Café, Queijo Minas, Bauducco Torrada Multigrãos. Almuerzo: Pêssego, Azeitonas, Tomates, Milho Verde Cozido, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Couve Manteiga Refogada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Banana Caturra, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. más...
|
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Miriã Priscila
|