Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2021
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98,0 kg
Disminuído hasta ahora: 42,1 kg.
Aún para ir: 8,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3669 kcal
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Grasa: 137,26g | Prot: 217,79g | Carbh: 370,38g.
Desayuno: DM Sportness Eiweiß 50%, DM Bio Soja Drink Natur , Kaufland Bio Vollkorn Haferflocken Kleinblatt, Pema Eiweißbrot, Edeka Avocado Hass, Deli Genuss Hummus Avocado. Almuerzo: Gurke (Geschält), Karotten, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Meggle Körniger Frischkäse Classic, Delikatess Putenbrust . Cena: Reichardt Edelbitter 70% Kakao, Deli Genuss Hummus Avocado, K-Classic Gemüsepfanne Rustikale Art, DM Bio Basmati Reis Vollkorn. Pasa Bocas / Otros: funny-frisch Linsen Chips Paprika, DM Eiweiß Riegel , Dextro Energy Traubenzucker, Myprotein BCAA, Myprotein Creatine Monohydrate Creapure, Myprotein Omega 3. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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