Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2011
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88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 20,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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830 kcal
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Grasa: 34,16g | Prot: 66,97g | Carbh: 68,52g.
Desayuno: Organic Feta Cheese, Cooked Asparagus (from Fresh), Light String Cheese, Coffee (Brewed From Grounds), Hazelnut Coffee Creamer, Water, Grapefruit, Egg White. Almuerzo: Slim Chai Tea. Cena: Pork Spareribs (Whole), Salsa Con Queso (Medium), Spaghetti Winter Squash. Pasa Bocas / Otros: Teriyaki Beef Jerky, Vanilla Yogurt (Lowfat), Frozen Mixed Fruit, Whole Almonds (Member's Mark). más...
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2536 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 8 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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 Comentarios
Yea - keep up the good work - you're going in the right direction. Love ya Kathy
21 ene. 11 por el miembro: KathyJP
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Peso Histórico de 55 Chevy
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