Registro de peso (no entrada de diario) del 26 febrero 2021
|
76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 21,1 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2329 kcal
|
Grasa: 88,35g | Prot: 130,05g | Carbh: 256,54g.
Desayuno: Мандарины, АО Тандер Яблоко, Альбатрос Печень Трески, Колос Батон Пектиновый, Белсыр Сыр Gouda Gold, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Лаваш Тонкий. Almuerzo: Помидоры, Белсыр Сыр Эдам, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Каравай Хлеб Дарницкий, Магнит Апельсин, Томмолоко Творог 5%. Cena: Арахис, Болгарский Перец, Репа, Олейна Подсолнечное Масло , Веселый Молочник Сметана 15%, Куриное Филе Вареное, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Bounty Bounty . más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
Приветствую. Не хочешь худеть в одиночку, нужна поддержка? 🍀
Приглашаем всех желающих в наш БЕСПЛАТНЫЙ чат "СТРОЙНЯШКИ" (в Viber или WhatsApp)
Это уникальное сообщество, где снижать вес проще, интереснее и эффективнее 💥
А также у нас 👇🏻👇🏻👇🏻
✅ Живое общение
✅ Реальные результаты
✅ Полезные советы
✅ Подборки физических упражнений
✅ Лайфхаки и секреты лёгкого похудения
Если хочешь к нам, а ты наверняка ищешь компанию 😉, то скорее пиши мне в Viber или WhatsApp ☎: 8 919 036 27 34
26 feb. 21 por el miembro: tttatsta
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mihailsk
|