Registro de peso (no entrada de diario) del 26 febrero 2021
|
83 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1547 kcal
|
Grasa: 77,70g | Prot: 107,91g | Carbh: 106,88g.
Desayuno: Кекс какао-банан-яйцо-творог, Кофе (из Молотых Зерен), Лидкон Овсянка Геркулес, Яйцо, Савушкин Сыр Белый. Творожный 50%. для Салата. Сливочный, Помидоры, Савушкин Молоко 1,5%. Almuerzo: Гречка, Чай, Cream Nuvo Творог 5%, Клубника, 7 Морей Тунец Натуральный, Gusto Оливковое Масло. Cena: Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Hortex Весенние Овощи, Петруха Рулет Ландграф, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Pasa Bocas / Otros: Doppel Herz Витамины Омега-3. más...
|
|
2289 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de IriniyaKA
|