Registro de peso (no entrada de diario) del 26 febrero 2021
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63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1427 kcal
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Grasa: 49,83g | Prot: 177,00g | Carbh: 66,88g.
Desayuno: Quaker Farelo de Aveia, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Growth Supplements Caseínato de Cálcio, Ovo, Vale do Sol Pão de Forma 100% Integral. Almuerzo: Melão Amarelo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tomates, Batata Doce. Cena: Friboi Carne Moída Patinho, Tomates, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Quaker Farelo de Aveia, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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