Registro de peso (no entrada de diario) del 26 febrero 2021
|
95,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 34,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
980 kcal
|
Grasa: 21,69g | Prot: 73,83g | Carbh: 126,11g.
Desayuno: Изюм, Курага, Миндаль Миндаль, Русский завтрак Овсяная Каша. Almuerzo: Куриное Филе с Овощами. Cena: Grovo Удобное Яйцо Белки, Азбука Вкуса Фасоль Тушеная с Перцем и Овощами. Pasa Bocas / Otros: Зефир в Шоколаде, Активия Йогурт Питьевой. más...
|
|
3376 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
 Comentarios
Милые дамы (18+ и вес 60кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 960 635 68 61 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
26 feb. 21 por el miembro: persik3456
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Xristia777
|